Mijn strijd tegen de kilo’s- week 4 en 5

Mijn strijd tegen de kilo’s- week 4 en 5

Hoe meer maatregelen er komen hoe moeilijker het wordt om nog voldoende te bewegen om toch te kunnen afvallen. Daarom heb ik voor mezelf besloten dat ik even overnieuw ga beginnen, ik ga bereken wat mijn voeding inname moet zijn om toch af te vallen, maar dan zonder sporten. Ik was afgelopen weken 1 kilo [...]

Recept | Romige kip pesto met tagliatelle

Recept | Romige kip pesto met tagliatelle

Pesto is een van mijn favoriete smaakmakers, vooral door de pasta, maar dat komt dan ook dat ik gek ben op de Italiaanse keuken. Wel vind ik het belangrijk dat mijn avondmaaltijden vol zitten met groente, hoe meer hoe beter. Hoofdgerecht, 2-3 personen, Italiaanse keuken Ingrediënten 1 courgette1 gele paprika 250gr cherry tomaten 300gr kipfilet [...]